Ateliers pédagogiques pour enfants et/ou parents

Inspirée par le travail de Marshall Rosenberg, créateur de la Communication Non Violente et de la pédagogie Steiner

Accompagnement individuel : Je propose d’accompagner les personnes et les familles dans les moments difficiles, pour les aider à comprendre et dénouer les conflits.
 
Ateliers pour les structure de la petite enfanceJ’interviens dans les Relais d'Assistance Marenelle; les écoles, et pour les professionnelles de la petite enfance. Rédérence : Ecole Adler, Ram wasselonne, RAM Molsheil, RAM Wiwersheim.

Mon message pour les parents et grands parents… « Au bout du compte, en tant que maman ou papa, vous devez apprendre à prendre soin de vous autant que de vos enfants. Vous en faites beaucoup plus pour vos enfants en prenant du temps pour vous tous les jours (remise en forme, relaxation), qu’en étant à leur service 24 heures sur 24

 Mes outils :

LA CNV (en savoir plus...)

• Apprendre à reconnaître ses émotions (et à les exprimer).
• Entrer en contact avec ses besoins fondamentaux et apprendre à connaître ses propres valeurs (et à les exprimer).
• Dissiper les sentiments de culpabilité, de honte, de peur, de dépression.
• Transformer des émotions douloureuses (la colère ou la frustration) en un élan qui aboutira à la construction et à la coopération.
• Améliorer sa communication avec les autres et donc avec soi-même.
• Acquérir une meilleure connaissance de soi et un plus grand respect pour soi-même et pour les autres. (l ’association ACNV)

LES CONTES BIENVEILLANTS
(visitez mon site d’artiste)
Inspirée par la Communication Bienveillante (CNV) mes histoires, parlent des émotions et des besoins de chacun. Elles sont créeer pour faire découvrir aux enfants (et aux parents), le vocabulaire des sentiments et la façon de résoudre des conflits dans la bienveillance.

LE CHANT & LE DESSIN
- Le chant exprime nos états d’âme et libère nos émotions. Il nous délivre du poids des mots, les transforme en sons plus signifiants, plus directs. Il calme la peur, l’anxiété. Il stimule nos énergies.
- Le dessin de forme (inspiré de la pédagogie steiner) permet de rentrer en relation avec notre corps et de nous centrer.

L'EFT
C'est une Technique de Libération des émotions par stimulation de points d'acuponcture (acupressure). Pour libérer les blocages, il m'arrive de combiner la CNV à l'EFT.

GYM et ATELIERS ENFANTS
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• GYM SANTE ENFANTS 3-6 ans
Ecole Adler - Strasbourg
LUNDI de 16h30 à 17h30

• ATELIERS 7 -12 ans : MULTISPORT
Trempoline, acro-sport et parcours gymnique.
Objectif : sport non compétitif à visé de santé (coopération et la confiance en soi.)

Educatrice Sportive Labélisée Sport Santé CROS

• GYM SANTE & APA (Adultes et + 50 ans)
Salle de la mairie à Birkenwald - 67440
VENDREDI de 9H00 à 10H00
JEUDI de 14H30 à 15H30
SAMEDI de 10h à 11h

• GYM SANTE & APA Seniors
Salle Bon pasteur à Strasbourg (Orangerie)
LUNDI de 10h à 11h

• GYM SANTE & APA MARDI de 9H00 à 10H00 Club CŒUR ET SANTE de Oberhausbergen

Qu'est-ce que l' Activité Physique Adaptée (APA) :
L’objectif d’une Activité Physique Adaptée est de prévenir l’apparition d'une maladie ou l’aggravation d'une maladies existantes,voir de la guerir.
(ostéoporose, arthrose, diabète, obésité, asthme, dépression, atrophie musculaire-équilibre, problèmes de dos, maladie cardiovasculaire ...). L"APA doit être encadrée par un professionnel Diplomé.

Un travail éducatif est proposé afin d'augmenter l’autonomie et la qualité de vie des personnes.

• Bellicon® : tous les détails ici

Pour certains cours j'utilise le trampoline Bellicon® recommandé par des kinésithérapeutes et médecins. Il est adapté à tous y compris aux personnes à mobilité réduite, et aux personnes âgées …

Aucune autre méthode connue à ce jour ne permet un entraînement aussi complet avec un effort aussi minimal

• Sport sur ordornance voir ici :
Il s’agit d’un accompagnement professionnel (bilan, cours, éducation et suivi personnalisé) adapté aux capacités des enfants, des adultes et des séniors atteints de maladies chroniques (cancer, diabète, obésité, maladie cardiovasculaire, maladies articulaires inflamatoires...)

Conseillère Santé, je propose des :

- Cures détox au jus et/ou alimentation vivante
- Bilans santé, Cures du métabolisme
- Ateliers et recettes "santé" pour toute la famille
Pour les enfants je propose des recettes, et astuces, pour remplacer le sucre, le chocolat, manger des légumes verts, des fruits etc.

L'alimentation a une influence certaine sur nos émotions, notre vitalité et notre santé.

La consommation régulière d'aliments vivants aide à se maintenir en bonne santé en conservant son dynamisme, ses facultés physiques et mentales.
Si vous le souhaitez, je vous accompagne vers ce nouveau mode de vie alimentaire respectueux de votre santé et de la nature.

Nous sommes faits de ce que nous mangeons.

Pour que notre corps puisse se construire lors de la croissance ou se conserver au fil des ans, il est préférable de lui fournir des aliments sains, frais, vivants, riches de l'énergie solaire qu'ils ont emmagasinée, nécessaires pour créer et régénérer nos cellules, plutôt que l'alimentation industrielle.

Généralement les individus s'alimentent selon leurs habitudes alimentaires, leurs croyances, leur culture acquises lors de l'enfance et ce qu'ils pensent connaître concernant les besoins alimentaires du corps humain.

Mes formations :

 • Educatrice Sportive APA (EPGV)
- Labelisée sport santé(CROSS)
- Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
• Praticienne  en « Communication Consciente et bienveillante (CNV) » depuis 2010
- Membre de l'ACNV (Association Communication NonViolente)
- Communication NonViolente (Module 1, 2 et 3 )
(Center for NonViolent Communication)
 • Praticienne EFT / Emotional Freedom Techniques de Gary Craig (Niveau 1 et 2)
• Chant technique et improvisation au CRFM Strasbourg
- Chanteuse et conteuse professionnelle depuis 1998
- Instruction en famille Pédagogie Steiner (Maternelle:CP/CE1/CE2/CM1/CM2)